유산균/장건강

프로바이오틱스는 장에 살아 도달해 유익한 작용을 하는 균을 가리키며, 시중에서는 흔히 '유산균'이라는 통속어로 불립니다. 식약처는 19종 균주를 인정하고 유산균 증식·유해균 억제·배변활동 개선 기능성을 부여합니다. 일일섭취량은 1억~100억 CFU 기준입니다.