연령·성별 권장량
영양소·나이·성별을 선택하면 한국인 영양섭취기준(KDRI 2020) 권장량·충분섭취량·상한섭취량을 바로 확인할 수 있습니다.
권장섭취량 (RDA)
인구 97.5% 충족 수준
충분섭취량 (AI)
근거 부족 시 설정
상한섭취량 (UL)
이 이상은 주의 필요
출처: 한국인 영양섭취기준(KDRI) 2020 · 한국영양학회
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전체 연령대 기준표
| 연령대 | 성별 | RDA | AI | UL |
|---|